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		<title>透着乐</title>
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			<title>我们说好在这里聚会</title>
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			<pubDate>Sun, 11 May 2008 07:17:28 +0800</pubDate>
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			<title>陈晓旭-----一路走好</title>
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			<pubDate>Sun, 11 May 2008 07:14:18 +0800</pubDate>
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<center><a href="http://coforum.163.com/upload/forum/141/1173036567807.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="412" src="http://coforum.163.com/upload/forum/141/1173036567807.jpg" width="550" border="0" /></a></center>
<center><a href="http://61.144.254.97/UploadFiles/BBS/2006/10/25/27606091_37350.35.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="380" src="http://61.144.254.97/UploadFiles/BBS/2006/10/25/27606091_37350.35.jpg" width="500" border="0" /></a></center><a href="http://wangkp19166.139.com/photo/2848610.html" target="_blank"></a>
<center><a href="http://fs3.139.com/0/996/wangkp19166/photo/20061013194232631_500.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" src="http://fs3.139.com/0/996/wangkp19166/photo/20061013194232631_500.jpg" border="0" /></a></center><a href="http://piaolingyaner.139.com/photo/3036486.html" target="_blank"></a>
<center><a href="http://fs3.139.com/2/2590/piaolingyaner/photo/2006102592950730_500.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" src="http://fs3.139.com/2/2590/piaolingyaner/photo/2006102592950730_500.jpg" border="0" /></a></center><a href="http://cache.tianya.cn/publicforum/Content/filmtv/1/180280.shtml" target="_blank"></a>
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<center></center><a href="http://www.jzrb.com/txy/article/200612317230.htm" target="_blank"></a>
<center><a href="http://www.jzrb.com/txy/upload/2006123152323.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="665" src="http://www.jzrb.com/txy/upload/2006123152323.jpg" width="670" border="0" /></a></center>
<center></center><a href="http://www.jqshow.com/juzhao/1903_15.html" target="_blank"></a>
<center><a href="http://www.jqshow.com/juzhao/UploadFiles_8555/200608/20060831225311352.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" src="http://www.jqshow.com/juzhao/UploadFiles_8555/200608/20060831225311352.jpg" border="0" /></a></center>
<center></center>
<center><a href="http://xzd.2000y.net/admin/uploadpic/2005915182838119.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="300" src="http://xzd.2000y.net/admin/uploadpic/2005915182838119.jpg" width="442" border="0" /></a></center><a href="http://chinaholiday.net/blog/user1/865/archives/2007/140255.html" target="_blank"></a>
<center><a href="http://yzh.china-holiday.com/blog/UploadFiles/2007-2/226960363.jpg" target="_blank"><img style="VERTICAL-ALIGN: baseline! important" height="375" src="http://yzh.china-holiday.com/blog/UploadFiles/2007-2/226960363.jpg" width="500" border="0" /></a></center>]]></description>
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			<title>初中语文综合性学习活动教学资源的开发与利用</title>
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			<category>教育教学</category>
			<guid>http://hbhclq.blog.sohu.com/87005006.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 传统的教育观念派生出来的传统的教育模式往往只注重课文的教学，轻视甚至忽视学生的语文综合性学习，从而导致了学生语文积累贫乏，综合素质低下，创新能力薄弱。当前的语文教学中，语文综合性学习逐渐得到重视，但语文综合性学习又因其灵活性、多样性等特点，容易产生教学的盲目性与随意性。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一、 初中语文综合性学习教学资源的开发&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从目前我国课程改革的趋势来看，凡是有利于促进学生主动学习与和谐发展的资源都应该加以开发和利用。语文教师应拓宽语文学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的应用，使学生在不同内容和方法的相互交叉、渗透和整合中开阔视野，提高学习效率，初步获得现代社会所需要的语文实践能力。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在初中语文教学的广阔天地中，蕴藏着丰富的自然、社会、人文等多种语文综合性学习资源，语文教师应有强烈的资源意识，去努力地开发。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（一）自然性资源开发。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&ldquo;读万卷书，不如行万里路&rdquo;，宇宙万象是语文取之不尽的源泉。自然性资源主要指：（1）自然世界中的自然形态，如日月星辰，风霜雨雪，名山大川，等等，（2）人工形态，如农田水利，园林花卉，城市景观，等等。我们的祖国，历史悠久、山青水秀、人杰地灵，自然资源和历史文化资源都很丰富，带着学生去亲近、去体会。在碧水蓝天中，在百鸟争鸣的音韵里，学生学着观察、试着感悟，他们发现着大自然的神奇，领略着自然现象中的美妙，他们想把这一切表达出来，就象课本中的美文，于是他们尝试着说、尝试着写。在接触自然中他们甚至还产生了许多疑惑，好奇心驱动他们去询问师长、去查寻资料，去了解和认识自然世界。而这时初中学生最爱的童话、神话、民间故事及科普科幻读物又与自然达成了默契，如清水岩、铁观音的美丽传说，还有一些民间故事&hellip;&hellip;所有这些都有助于激发学生的学习兴趣和创新精神。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;各地的自然景观多种多样，适合开发的自然资源也多种多样，这就需要教师因地制宜，积极探索，开发具有自己地域特点的自然性资源。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;（二）社会性资源开发。每个人都离不开社会，社会性资源指的是生活中的生产劳动和人际关系，如果学生仅仅被关在家里校内，两耳不闻窗外事，什么&ldquo;荣辱兴亡、科技兴国、国际风云&rdquo;等等一概与他无关，那么他们又从何而来&ldquo;爱憎观&rdquo;、&ldquo;是非观&rdquo;、&ldquo;荣辱观&rdquo;，又从何而来民主、合作、竞争、进取等现代意识？语文学科以认识社会为主线，沿着&ldquo;家庭&mdash;&mdash;社会&mdash;&mdash;祖国&mdash;&mdash;世界&rdquo;的思路，语文综合性学习正可以以此作为资源，让学生去工厂、农村、部队、政府机关、企事业单位、、&hellip;&hellip;在不同的地方，接触不同的人，体验不同的生活。了解社会、参与社会，培养他们适应社会的能力。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（三）人文性资源开发。所谓人文，指的是人类社会的各种文化现象。人文性资源，指文化世界中的物质文化和精神文化。图书、报刊、电影、电视、广播、网络，报告会、演讲会、辩论会、研讨会、戏剧表演，图书馆、博物馆、纪念馆、展览馆，布告栏、报廊、各种标牌广告等等，都可以成为语文综合性学习活动中的人文性资源。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二、初中语文综合性学习教学资源的利用&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;语文教育综合性性的特点，是对传统语文教育的一个重大突破。教师是语文综合性学习活动中的组织者和引导者，应充分考虑初中学生形象思维活动活跃、表现欲旺盛、好胜心强等特点，遵循学生亲历亲为、自主发展、探索发现、交流合作等原则，沟通课堂内外，充分利用学校、社会、家庭等各方面的资源，创设语文综合性学习的环境，有目的的、循序渐进地开展多种形式的语文综合性学习活动，增加学生在各种场合学语文、用语文的意识，多方面提高学生的语文能力。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;（一）学校资源的利用。学校语文学习资源包括语文教师、课代表、文学社、图书馆（藏书、画册、音像资料、报刊杂志、网络资源）、校园文化环境，等等。这些资源的利用可以多种形式，不管是在课堂上还是在课堂外，只要能让学生真正动起来就行&mdash;&mdash;动口、动手、动脑，全面发展听说读写能力。讲故事、演讲，辩论、答辩等，可以训练学生说话的生动性、鼓动性和敏捷性；口头评讲作文、课文试讲等，可以训练学生说话的组织能力和分析能力；写字比赛，可以在书写与比较中得到写字的秘诀，了解写错别字的原因；查字典，能掌握各种检字法，懂得字典凡例，探索出一些文字编排的规律；词语接力赛，可以训练学生的联想力；警句收集、报刊剪摘注评等，可以训练学生概括能力及辩证思维能力；手抄报、演课本剧，可以发挥学生个人专长，发展个性&hellip;&hellip;在这些活动中，教师引导学生学会充分利用学校资源，图书馆、阅览室、电脑房、网络空间等都成为学生学习的场所。 <br />当然，随着网络这个全新的富有生命力的语文学习资源的出现，校内、校外语文学习资源的界线正在逐渐被打破，校内、校外资源相互转化的可能性也越来越大。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;（二）自然、社会资源的利用。自然、社会语文学习资源包括：语文教育人才资源、自然风光、文物古迹、风俗民情、社会文化等等。其中社会文化可以有文化艺术场馆（如图书馆、博物馆、纪念馆、展览馆），文化艺术设施（如布告栏、黑板报、读报窗、宣传廊等），文化艺术环境（如建筑雕塑、园林花卉、标牌广告、书画走廊等）。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、联系生活学语文。教师有意识地把课内学习延伸到课外，充分利用自然、社会资源，增加学生学语文、用语文的机会。对于初中学生来说，一切未知的、可望不可及的领域都是他们兴趣的触觉所在，他们渴望自己独立，渴望体会预想中的人生，自然科学领域和社会生活领域有他们无限的遐想。这时不妨鼓励学生观察自然、观察社会，养成写观察日记的习惯；引导学生多看，多听，多想，一分为二地评价人物和事件，发现问题学写建议书；指导学生进行调查访问，学会整理调查报告，进行调查汇报、答记者问，开新闻发布会等。如指导学生对蓝溪水资源利用进行调查，分组分工查找有关文献资料，采访有关人士，通过电脑咨询、下载有关资料，进行比较分析，利用化学实验和分析进一步了解本地水源的特点和问题，邀请有关专家亲临指导，师生共同研讨写出调查报告，进行宣传展览，通讯报道，倡议保护水资源、向有关部门提出建议等系列活动。这样的活动，激起了学生的好奇心，激发了他们的求知欲。兴趣是最好的老师，在老师的带领下，他们主动学习、自主探究。在活动中他们还学会团结合作、勇于挑战，学会利用现代科技手段及其他学科知识解决问题，初步获得现代社会所需要的语文实践能力。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、服务社会用语文。学的目的是为了用，学而不用等于没学，教师要帮助学生运用语文为社会服务。比如&ldquo;调查用字的混乱现象&rdquo;，一改以往局限于教室&ldquo;黑板上纠正错别字&rdquo;的单调、沉寂，把学生整个推入&ldquo;社会用字&rdquo;的实践活动中，去翻阅书报杂志，考辨大街小巷的用字，区分正误，各自根据已学知识编订《勘误表》，汇总，分类，交有关部门。学生们在实践活动中增长了知识与能力。 <br />当然，除此以外还有许多形式，如当读报员为小朋友和老人读报；当小记者报道新人新事；当采风员收集介绍家乡民俗；当发言人宣传科普知识&hellip;&hellip;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;（三）家庭资源的利用。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;家庭是社会的一分子，家庭生活充满温情和乐趣，是学生最熟悉的生活，是一种非常宝贵的课程资源。家庭资源包括：家长和亲友、家庭藏书、报刊杂志、音像资料、电脑材料及家庭文化环境等等。家庭是爱的摇篮，对家庭资源的利用首先在于&ldquo;关爱&rdquo;，家庭教育是亲情教育，即被人关爱、关爱别人的教育，在被关爱中，学生学会去关爱别人，有了这种&ldquo;情感的操练&rdquo;（朱自清），自然也就提高了学生审美、鉴赏作品的能力，从而成为审美的人。在教读朱自清先生的《走一步，再走一步》、《羚羊木雕》、《背影》时，我就可以充分挖掘家庭资源，让学生说说自己的体验，对文章也就有了更深的理解。他们回忆着父母关爱自己的点点滴滴，诉诸于文，真挚动人；他们尝试着为父母分忧解难，动力所在，加倍努力。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;家庭环境较之学校环境更为轻松，初中学生好游戏、好模仿，而又喜欢野外生活、喜欢合群。在节假日，与家人一起去郊游，或者到亲朋好友家去做客，他们看着、学着、模仿着。活的语言总是存在于认识和交往之中：学会听，听准别人的讲话中心；学会说，说清自己想表达的观点。在交往中他们了解了风俗民情，学到了人与人之间的平等、互助，更有了平时在学校里所没有的经历，不知不觉中他们学着语文、用着语文。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们可以多跟家长联系，多争取家长的配合，多开展一些活动，让学生从家长那里学到在课堂学不到的东西。在这样的活动过程中，也可以使父母与孩子的关系更亲密。<br />]]></description>
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			<title>对教学常规检查的几点反思</title>
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			<dc:creator>透着乐</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 11 May 2008 07:10:16 +0800</pubDate>
			<category>教育教学</category>
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			<description><![CDATA[<p align="left">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、课备了、教案也写了，上课非得带教案吗？&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 记得在实习时，老师就要求上课时得脱稿不能拿着教案在手上，现在教学数年了却被要求上课要带教案，一位老师总不能在上课的时候一直翻教案吧？---备课、写教案和带教案并不一定是一回事。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、每节课都必须在黑板上写课题吗？&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;凭你这么一瞧，发现黑板上没写标题就认定违规，这也未免太专断吧？我们知道课型有很多种，如上新课、上复习课、上讲评课、自习课和做练习课等，说真的，有的课型我们还真不知要怎么写课题呢。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、旧教案一定不能用吗？&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;同一教材、同一年级、同一科任教师，为什么就不能用以前的教案？如果在节省写教案的基础上，多点思考多点创意地利用旧教案，这样的备课和上课效率说不定会更高更好。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、听课记录的次数每阶段都要平均吗？&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;如果要求每学期必须完成的听课节数是必要的，那为什么一定得要求每个月要平均听课的节数？我们知道工作或事情的繁忙和多少是不能平均的，期初和期末事多也许少听几节，期中事情比较少多听几节，有何不可？ <br /><img style="DISPLAY: none; POSITION: relative" src="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" /></p>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>如何上好初中语文优质课</title>
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			<dc:creator>透着乐</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 11 May 2008 07:08:41 +0800</pubDate>
			<category>教育教学</category>
			<guid>http://hbhclq.blog.sohu.com/87004961.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在初中语文教学中，语文教师往往把&ldquo;目的明确&rdquo;、&ldquo;内容正确&rdquo;、&ldquo;方法得当&rdquo;、&ldquo;重点突出&rdquo;、&ldquo;板书工整&rdquo;等标准作为衡量初中语文优质课的基本尺度。其实，在新课改不断深入和素质教育日益发展的今天，如何在有效的时间里去上好一节初中语文优质课，优质课的标准是什么？仍然是摆在广大语文教育工作者面前的必究课题。作为长期从事初中语文教学的一线教师，我认为一节初中语文优质课，必须具备以下三个方面的特点。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一、优质课教学必须体现创造性<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;创造性是指教师在教学中形成并体现出来的教学技巧和教学作风富有成效的结合和表现。创造性在优质课教学中的具体表现是：<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;１．教学内容处理的创造性。对于整个教学内容，从导入新课、讲解答疑到巩固练习、检查评定，都必须注意创造性的处理。例如：讲李白的《望天门山》一诗中的名句&ldquo;两岸青山相对出，孤帆一片日边来&rdquo;时，常规教学是这样的：这里以静写动，也有以动写静，从呼应题目&ldquo;望&rdquo;字可知，作者应该是站在高处的。但我却引导学生从整体感知文章，一反常态地说：&ldquo;作者除了站在高处，从视觉角度，他也应该站在进行的船上。因为不站在船上，李白又怎能感觉到两岸的青山在动呢？&rdquo;显然，这样深层次的分析，学生的思维领域就更宽广了。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;２．教学方法运用的创造性。因教学对象的复杂性，教学内容的多样性，教师个体的特殊性，决定了教学方法的多样性。&ldquo;教无定法，贵在得法&rdquo;。这就要求教师对教学过程进行动态处理，充分运用&ldquo;变式&rdquo;。对同一问题、同一事物善于从不同的角度，用不同的方法进行全方位的思考和提示，去克服学生思维过程中的定式思维。例如：我在教王勃的名句&ldquo;海内存知己，天涯若比邻&rdquo;时，就引用学生的思维从纵深发展，由送别诗联想到名句&ldquo;劝君更进一杯酒，西出阳关无故人&rdquo;。二者同属送别诗中的名句，但却因时因地、因景因人的不同而导致了诗的感情基调的截然不同，再由此引导学生的思维横向发展，具体去分析之所以不同的内在深层原因。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二、优质课教学必须体现先进的教学思想<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;教学思想是教学行为的灵魂，是教学实践和教学价值的体现。教学思想的优劣，不仅决定着教学行为的方向，还影响着教学效果的好坏。所以一堂优质的语文教学课，必须从教师的教学思想方面作出评析：<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;１．教育性与知识性是否统一。这是语文优质课教学能否成功的前提。学校教育教学的根本目的是育人。因此，作为语文优质课教学必须把育人放在首位。要把思想教育和知识传授紧密结合起来，贯彻理论联系实际的原则，培养学生的爱国主义情操、科学的世界观和艰苦创业精神。例如：我在讲大诗人杜甫的名篇《茅屋为秋风所破歌》一文时，向学生提三个问题：（１）杜甫在诗中表达了什么样的思想感情？（２）表现这种特殊感情的句子何在？（３）大诗人李白的诗风和杜甫又有何不同（因在讲此篇文章时学生已学过关于李白的诗篇），我认为这三个问题是上好这课的切入口，因为它很好地体现了知识性和思想性的高度统一。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;２．教师的主导作用和学生的主体作用是否协调。这是优质教学成败的关键。新课程改革理论将教学本质定位于交往，把教学过程理解为师生共同参与、共同发展的互助过程。而交往不仅是一种调动学生积极性的教学手段，更是一种尊重学生的教育思想；不仅仅是一种激活课堂的教学技巧，更是一种走进心灵的教育境界。教师在课堂上不再是高高在上的知识传授者，更不是话语权威，而是课程的组织者、引导者，是和学生一样的课程参与者。例如：我上《鲁提辖拳打镇关西》一文，教学过程明晰可见，我仅向学生提三个问题（１）花５－８分钟阅读课文后，弄清小说发展的起因、发展、高潮、结局；（２）分别在文中找出三个以上的细节来展现鲁提辖粗中有细、疾恶如仇、慷慨大方的性格；（３）打死镇关西的三拳分别在什么部位？从什么角度来描写的？这样一来便打破常规教学中从小说的情节入手，通过分层次来机械地讲解全文的方法，让学生的主体作用得到了淋漓尽致的发挥。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;三、优质课教学必须具备扎实的基本功<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;所谓教学基本功，简而言之，是指教师从事教学实践活动所必须具备的知识和技能。在优质课教学中，应该表现在以下几个方面。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;１．授课行为技能。授课行为技能主要是指课堂提问的技巧，处理学生回答问题的技巧、激发动机的技巧、提示信息的技巧、引出见解的技巧、作出结论的技巧等等。孔子在《学记》中讲&ldquo;道而弗达、开而弗达&rdquo;，正是强调在启发性引导和作出解答上要把握&ldquo;时机&rdquo;，讲究授课行为技能。可以说，老师的授课行为技能在很大程度上左右着教学成果。例如：我在上岑参的《白雪歌送武判官归京》一文时，诗人在送别友人时有这样一幅特定镜头：&ldquo;山回路转不见君，雪上空留马行处&rdquo;。我由此提问：为什么作者久久站立雪中不肯离去而死死注目马的脚印呢？作者在这里的思想感情能否理解为：作者是对朋友&ldquo;长路关山何时尽&rdquo;的忧虑，还是自己归期未卜的慨叹？是对朋友的返京的嫉羡，还是感叹命运对自己的不公呢？可以说，这些问题无一不感动着学生的思维灵魂。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;２．扎实的理论功底和宽广的知识结构。老师扎实的理论功底，一方面表现在课堂教学设计是否科学、实用；另一方面表现在课后自己说理的理性分析，能否据理&ldquo;自圆其说&rdquo;。例如，我在讲鲁迅先生的名篇《孔乙己》时，打破常规思维，抓住了主人公理想与现实之间的强烈反差，表现其悲剧色彩，即孔乙己由自命清高的穿长衫到最终不得不穿破棉袄，表现其精神追求的悲剧；孔乙己由向往坐着喝酒到最后被打断了腿再也站不起来，表现其物质追求的悲剧；孔乙己由欠钱到最终永远欠钱，表现其人格追求的悲剧。通过三条明晰的悲剧线索，将孔乙己这样一个下层知识分子被他自己所虔诚信奉的封建思想和衷心拥护的科举制度愚弄以致毁灭的悲剧形象，向全体学生展露无遗。&nbsp;&nbsp;]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>女性&#8220;三缺&#8221;易疲劳 </title>
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			<dc:creator>透着乐</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 4 Apr 2008 22:34:22 +0800</pubDate>
			<category>网络文摘</category>
			<guid>http://hbhclq.blog.sohu.com/83777440.html</guid>
			<description><![CDATA[<h3><span>&nbsp;</span>据统计，身体对疲劳的感觉因人而已，而女性疲劳者是男性的3倍，而且往往与&ldquo;三缺&rdquo;有关： </h3>
<div>
<div>
<p>1、缺铁性贫血-----医学研究发现,女性轻度缺铁性贫血主要表现在乏力，注意力不集中，怕冷，抵抗力下降等。很多女性为了保持苗条的身材或平滑肌肉，往往拒绝吃肉类，只以蔬菜为主和水果充饥。这样膳食无法供应身体足够的铁。正常女性每天需要吃100克牛肉\羊肉或瘦肉。瓜子、榛子、芝麻、坚果类食品还有丰富的铁啊！以适当使用。<img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src="http://img64.pp.sohu.com/images/blog/2006/11/16/20/7/10f8535bad8.jpg" border="0" /></p>
<p>2、缺碱性疲劳-----主要表现在疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头晕、失眠、便秘等症状，到医院检查还查不出毛病，其实酸性物质在作怪啊！</p>
<p>一要多运动。</p>
<p>二要多吃碱性食物。比如：海带、白萝卜、豆腐、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。</p>
<p>3、维生素缺乏性疲劳-------心脏和骨骼肌对以能量的利用过程有赖于维生素B1、B2。当体内B族维生素不足时，能量的利用受到抑制，因而使人感到疲乏无力。</p>
<p>.B族维生素含量高的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、青蒜、河蟹、蛋类、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜等。还要及时补充维生素C。维生素C可以提高肌肉的耐力，加速体力的恢复。</p>
<p>主要在以下食物中含量最高啊。青椒、菜花、苦瓜、油菜、山楂、草莓、猕猴桃、红果等。</p></div></div>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>孩子对父母的十大不希望 </title>
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			<dc:creator>透着乐</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 4 Apr 2008 22:07:04 +0800</pubDate>
			<category>网络文摘</category>
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			<description><![CDATA[<div><!--显示正文 BEGIN-   -->
<p><font size="5">　　</font><font size="5">父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做，什么不能做，而实际上，孩子们在成长中也会形成自己的意念，心理学家们把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为&ldquo;摇头的心意&rdquo;。 </font></p>
<p><strong><font size="5">　　请不要听见我哭泣而不理睬我</font></strong></p>
<p><font size="5">　　在孩子哭的时候，大人往往觉得很烦，但如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足孩子的真正需要，年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话。成人了解孩子，就得付出观察的时间，您不妨在喝斥孩子&ldquo;不许哭&rdquo;&ldquo;老实点&rdquo;之前，也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。推荐专辑：说给父母听</font></p>
<p><font size="5">　<strong>　请不要只在我做你不喜欢的事情时，才注意到我的存在</strong></font></p>
<p><font size="5">　　当孩子处在安静的状态中，成人经常不闻不问；而孩子表现出顽皮或多动时，却会马上引起父母的注意。由此孩子发现：&ldquo;只有在我调皮的尝试中，父母亲才注意到自己。&rdquo;这会引起孩子层出不穷的负面行为，令成人觉得如今的孩子更加调皮。</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要指责我&ldquo;笨蛋&rdquo;&ldquo;愚蠢&rdquo;，而不告诉我应该怎样做</strong></font></p>
<p><font size="5">　　&ldquo;真笨！&rdquo;是一些父母指责孩子的口头禅，即使心中并非真的那样想，却经常随口而出。孩子来到这个世界，显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的，如果他常听到&ldquo;差劲&rdquo;&ldquo;笨拙&rdquo;等字眼，使得他对自身的价值不够乐观，而在尝试新能力的表现上大打折扣。推荐专辑：家教原则</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要把我留在陌生的地方</strong></font></p>
<p><font size="5">　　如果儿童对养育的环境并不熟悉，又不了解照顾他的人，这种经验对幼稚的心灵无疑是一种创伤。因为孩子无法理解父母去那里了，更担心父母一去不回。怕生、黏人、常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己</strong></font></p>
<p><font size="5">　　父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作，或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而，孩子最需要的是和父母共同交流的时间，糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西</strong></font></p>
<p><font size="5">　　中国人非常注重饮食，觉得孩子的吃比其他问题都重要。饮食，原本为了健康，使人更有活力；如果在孩子的三餐上花过多的时间精力，而使丰富的环境尝试相对减少，对于孩子生活目标就显得本末倒置了。</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要今天亲我、赞美我，明日打我、责备我</strong></font></p>
<p><font size="5">　　有的父母情绪起伏很大，心情好的时候对孩子百依百顺；情绪恶劣时，就会一巴掌打在孩子身上，孩子经历了这种强烈的外界情绪感受，会产生很大的不安。推荐专辑：你打孩子吗？</font></p>
<p><font size="5">　<strong>　请不要在我过多任性、无理表现时，反而放松给我的约束</strong></font></p>
<p><font size="5">　　孩子有时会表现出任性、无理取闹，如果成人不坚持已经告知孩子的原则，以后孩子就会用各种方式争取他想要达到的目标，从而带来育儿上的困扰。要知道，安静的孩子是来自权威式的家庭。这里的权威不是指专制，而是允许孩子表达意愿，而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明，这种形式的家教对孩儿的社会适应能力颇为有效。</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要哄我、威胁我，给我不能实现的诺言</strong></font></p>
<p><font size="5">　　有的父母觉得：&ldquo;反正孩子不懂，哄哄他就算了。&rdquo;或是恐吓孩子：&ldquo;再不老实我就把你交给警察！&rdquo;这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。</font></p>
<p><font size="5">　　<strong>请不要只问我为什么打架，为什么哭，而仍忙于你的工作</strong></font></p>
<p><font size="5">　　孩子发生自己的小问题时，成人容易马上做出指责的反应。然而，家长生硬的态度，常令孩子感觉自身问题的渺小，往往出现自卑心态。所以，留心观察孩子犯错误的原因，检讨亲子之间相处的各种可能，是现代父母应该用心的地方。</font></p></div>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>孩子最想要的十种精神需求</title>
			<link>http://hbhclq.blog.sohu.com/83766159.html</link>
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			<dc:creator>透着乐</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 4 Apr 2008 20:50:22 +0800</pubDate>
			<category>网络文摘</category>
			<guid>http://hbhclq.blog.sohu.com/83766159.html</guid>
			<description><![CDATA[<div align="left"><font size="5">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现在父母可以送给孩子的物质选择是越来越多了，但是孩子最想得到的东西并不只是物质，还需要：</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<b>第一件爸爸妈妈的爱</b></font></div>
<div align="left"><font size="5"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong>这一件礼物对于很多家长来说是太简单的礼物，因为，没有一个家长是不爱自己的孩子的。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　可是，孩子们要的爱，不是家长们取代一切的疼爱，不是一切都百依百顺的溺爱，不是一切都以孩子为中心的宠爱，不是拼命搞智力投资的&ldquo;关爱&rdquo;。孩子们要家长把对孩子的爱表达出来，还要家长给他们完整的爱。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句&ldquo;爸爸妈妈爱你&rdquo;的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：&ldquo;爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我?&rdquo;</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：中国是一个讲究深沉含蓄的国家，长辈都不愿意表白自己对孩子的爱，可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面：这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱，作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<b>第二件请尊重我的个人形象</b></font></div>
<div align="left"><font size="5">　　把孩子打扮成酷哥、靓妹都是现在的家长们很愿意做的一件事，至于孩子们是不是喜欢家长给自己设计的&ldquo;包装&rdquo;就不管了。有些家长总是爱用自己孩子的缺点去比别人家孩子的优点，有些父母总是在别人面前说自己孩子的不好，而不当众对孩子进行表扬。在我们的采访中，有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩子也重视自己的个人形象。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　<strong>　专家建议</strong>：给你的孩子适合他们年龄的打扮，让你的孩子独立地去从事一些事情，然后说一声：&ldquo;做得好！&rdquo;在外人面前，如实地夸奖自己的孩子。</font></div>
<div><font size="5">　　<b>第三件爸爸妈妈的尊重</b></font></div>
<div align="left"><font size="5">把孩子的秘密当做笑话对别人讲，家长们对孩子的一些良好行为通常不能给予适当称赞，而对孩子的错误，总是不分场合地过分指责和嘲笑。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：儿童的自尊是通过父母对其尊重培养出来的。尊重意味着你必须将孩子看成是独一无二的&ldquo;这一个&rdquo;，允许孩子发展自己的爱好和追求。尊重他的个性，不要什么都替他做主，多对孩子伸出拇指而不是食指。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<b>第四件爸爸妈妈给我当榜样</b></font></div>
<div align="left"><font size="5">　　在孩子的整个成长期，都会模仿父母的行为，并以父母为楷模。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：家长应时刻提醒自己，你的孩子正在观察你，因此你必须十分注意自己的一举一动。把你自己当成一个好榜样，作为礼物送给孩子。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<b>第五件告诉我做人的道理</b></font></div>
<div align="left"><font size="5">　　孩子成长的道路上，需要家长提供一些为人处世的规则，以使其懂得凡事不能为所欲为，以及自我约束的重要性。这些教育却不能是生硬的。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：你所规定的一切一定要让孩子理解，而且一定是正确的。对一切人和事要平等对待。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<b>第六件让我和爸爸妈妈一起玩</b></font></div>
<div align="left"><font size="5">　　60%以上的孩子，和家长在一起游戏的时间平均每天不到半个小时，20%的孩子不到15分钟，另有近20%的孩子在一天之内见不着家长。对于孩子们来说，再多的玩具，再好的保姆，再高档的幼儿园也代替不了爸爸妈妈。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：即使工作再忙再累，也要抽出时间来和孩子在一起尽情地玩儿，要让孩子知道他在你心目中始终是第一位的。在玩儿的时候，你一定要愉快而不是应付，让他知道你非常乐意与他在一起。</font></div>
<div align="left"><font size="5">　　<b>第七件给我一个小伙伴</b></font></div>
<div align="left"><font size="5">　　孩子需要与同龄或略大的孩子玩耍，和伙伴在一起孩子能学会妥协、同情和合作，还会发展出一些新技巧、兴趣、责任心等等。可是，没有伙伴成为现在城市孩子最大的烦恼。</font></div>
<div><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：家长们可以把紧闭的房门打开，迎接孩子的伙伴，或是让孩子走到外边去接触更多的朋友。　　</font></div>
<div><font size="5">　　<b>第八件和我一起养成好习惯</b></font></div>
<div><font size="5">　　在现在这个时候，这一件礼物就更显得重要，大部分孩子觉得以前父母不爱打扫卫生，不爱锻炼，不注意饮食卫生。而近来，家长们都在改变着自己的生活，孩子们很高兴。</font></div>
<div><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：保持你的好习惯。和孩子一起养成好习惯,邀请孩子互相监督.</font></div>
<div><font size="5">　　<b>第九件给我一个可达到的目标</b></font></div>
<div><font size="5">　　孩子没有出生就开始学习，孩子刚睁开眼睛看世界就面临着学习的压力，孩子刚会说话就开始让孩子学着阅读，孩子一天天地长大，目标也一个个地增多，学习的压力就越来越大。所有的孩子都不希望家长拔苗助长。他们说：&ldquo;我们要的是学习的动力而不是压力。&rdquo;</font></div>
<div><font size="5">　　<strong>专家建议</strong>：对孩子来说，压力过大会影响他们学习的内在动力。学习的兴趣和动力来自家长的理解和合理的目标要求。</font></div>
<div><font size="5">　　<b>第十件让我们一起笑起来</b></font></div>
<div><font size="5">　　&ldquo;我们的父母太严肃，太没有幽默感。&rdquo;这就是很多孩子觉得影视剧里的父母很出色的一个原因，因为，那些父母总是和孩子一起欢笑。</font></div>]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>芒果</title>
			<link>http://hbhclq.blog.sohu.com/83762924.html</link>
			<comments>http://hbhclq.blog.sohu.com/83762924.html#comment</comments>
			<dc:creator>透着乐</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 4 Apr 2008 20:24:57 +0800</pubDate>
			<category>网络文摘</category>
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			<description><![CDATA[<div><span>芒果</span> 
<div><strong>开放分类：</strong> <a href="http://baike.baidu.com/w?ct=17&lm=0&tn=baiduWikiSearch&pn=0&rn=10&submit=search&word=tag:%CA%B3%CE%EF&tagfromview" target="_blank">食物</a>、<a href="http://baike.baidu.com/w?ct=17&lm=0&tn=baiduWikiSearch&pn=0&rn=10&submit=search&word=tag:%D6%B2%CE%EF&tagfromview" target="_blank">植物</a>、<a href="http://baike.baidu.com/w?ct=17&lm=0&tn=baiduWikiSearch&pn=0&rn=10&submit=search&word=tag:%CB%AE%B9%FB&tagfromview" target="_blank">水果</a>、<a href="http://baike.baidu.com/w?ct=17&lm=0&tn=baiduWikiSearch&pn=0&rn=10&submit=search&word=tag:%C8%C8%B4%F8&tagfromview" target="_blank">热带</a>、<a href="http://baike.baidu.com/w?ct=17&lm=0&tn=baiduWikiSearch&pn=0&rn=10&submit=search&word=tag:%C6%E1%CA%F7%BF%C6%20%D6%B2%CE%EF%C8%BE%C1%CF&tagfromview" target="_blank">漆树科 植物染料</a></div></div>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div><a href="http://baike.baidu.com/pic/1/11758350570930111.jpg" target="_blank"><img alt="" src="http://baike.baidu.com/pic/1/11758350570930111_small.jpg" border="0" /></a></div>
<div><b><span>简介</span></b><br /><b>英文名：</b>mango<br /><b>学名：</b>Mangifera indica Linn.<br /><b>又名：</b>檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等<br /><b>生物学分类：</b><a href="http://baike.baidu.com/view/413491.htm" target="_blank">真核生物域</a>(Eukarya)、<a href="http://baike.baidu.com/view/8629.htm" target="_blank">植物界</a>(Plantae)、<a href="http://baike.baidu.com/view/8626.htm" target="_blank">被子植物门</a>(Magnoliophyta)、<a href="http://baike.baidu.com/view/8637.htm" target="_blank">双子叶植物纲</a>(Magnoliopsida)、<a href="http://baike.baidu.com/view/371313.htm" target="_blank">无患子目</a>(Sapindales)、<a href="http://baike.baidu.com/view/370192.htm" target="_blank">漆树科</a>、芒果种<br /><br /><b>品种：</b>芒果果实呈肾脏形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈绿色，外来种呈暗紫色；土芒果成熟时果皮颜色不变，外来种则变成橘黄色或红色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果种子大、纤维多，外来种不带纤维。 <br />营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。 <br /><br /><b>区别：</b>果实的大小、形状、色泽、纤维多少、核大小等，是区别芒果品种的主要依据，但芒果的品种、品系很多，过去多用实生苗繁殖，产生了许多自然杂交种，新的品种又不断地被人工培育出来，如目前菲律宾大学研究人员用人工遗传方法培育&ldquo;无核&rdquo;芒果，已取得初步成绩，所以现在全世界约有1000多个芒果品种，且一直都没有一个完整的品种分类系统。由于品种不同，芒果最大的重达几公斤，最小的只有李子那么大；形状各有不同，圆的、椭圆的、心形的、肾形的、细长的、丰厚的等都有；果皮颜色有青、绿、黄、红等色；果肉有黄、绿、橙色等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。 <br /><br /></div>
<div><span>【特性与特征】</span></div>
<div><br />常绿大乔木。叶聚生枝顶，革质，长圆形，长披针形，圆锥花序生枝顶，花小、淡黄色，花后结核果。果大，歪卵形，成熟果黄色。性喜温暖，不耐寒霜，喜光。在平均气温20～30℃时生长良好，气温降到18℃以下时生长缓慢，10℃以下停止生长。最适宜的年降雨量范围为800～2500毫米。对土壤要求不严，以土层深厚、地下水位低、有机质丰富、排水良好、质地疏松的壤土和沙质壤土为理想，在微酸性至中性、pH5.5～7.5的土壤生长良好。<br /><br /></div>
<div><span>【作用】</span></div>
<div><br />芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。<br /><br />芒果为著名<a href="http://baike.baidu.com/view/43791.htm" target="_blank">热带</a>水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有&ldquo;热带果王&rdquo;之誉称。<br /><br /></div>
<div><span>【芒果的历史】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果为漆树科芒果属热带常绿大乔木，高9到27米，叶为披针形，油绿而发亮，花小而多，红色或黄色，呈顶生圆锥花序，树的寿命长的可达几百年。原产<a href="http://baike.baidu.com/view/2174.htm" target="_blank">印度</a>及<a href="http://baike.baidu.com/view/7009.htm" target="_blank">马来西亚</a>，印度栽培历史最久，产量最多，占世界产量的80％。芒果的名字来源于印度南部的泰米乐语。野芒果树的果实不能食用，印度人最先发现这种树，并栽培成可吃的芒果，还用它来遮蔽热带的骄阳，距今已有4000多年的历史了。据传说，当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给<a href="http://baike.baidu.com/view/2078.htm" target="_blank">释迦牟尼</a>，好让他在树荫下休息。至今，在印度的<a href="http://baike.baidu.com/view/4696.htm" target="_blank">佛教</a>和<a href="http://baike.baidu.com/view/53370.htm" target="_blank">印度教</a>的寺院里都能见到芒果树的叶、花和果的图案。印度教徒认为芒果花的五瓣代表爱神卡马德瓦的五支箭，用芒果来供奉女神萨拉斯瓦蒂。1556年至1605年期间，莫卧儿帝王阿克巴在德里附近有一个十万株芒果树的果园。这样大规模的芒果树园在当时是世界罕见的。目前，人们一致认为，第一个把芒果介绍到印度国以外的人是中国<a href="http://baike.baidu.com/view/6527.htm" target="_blank">唐朝</a>的高僧<a href="http://baike.baidu.com/view/14742.htm" target="_blank">玄奘</a>法师，在《<a href="http://baike.baidu.com/view/21256.htm" target="_blank">大唐西域记</a>》中有&ldquo;庵波罗果，见珍于世&rdquo;这样的记载。而后传入印度尼西亚、<a href="http://baike.baidu.com/view/7026.htm" target="_blank">泰国</a>、马来西亚、<a href="http://baike.baidu.com/view/3222.htm" target="_blank">菲律宾</a>和<a href="http://baike.baidu.com/view/2680.htm" target="_blank">印度尼西亚</a>等<a href="http://baike.baidu.com/view/20086.htm" target="_blank">东南亚</a>国家，再传到了<a href="http://baike.baidu.com/view/15817.htm" target="_blank">地中海</a>沿岸国家，直到18世纪后才陆续传到<a href="http://baike.baidu.com/view/5399.htm" target="_blank">巴西</a>、<a href="http://baike.baidu.com/view/76578.htm" target="_blank">西印度群岛</a>和<a href="http://baike.baidu.com/view/2398.htm" target="_blank">美国</a><a href="http://baike.baidu.com/view/189986.htm" target="_blank">佛罗里达州</a>等地，现在，这些地方都有大片的芒果林。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://baike.baidu.com/view/16140.htm" target="_blank">果实</a>的大小、形状、色泽、<a href="http://baike.baidu.com/view/179436.htm" target="_blank">纤维</a>多少、核大小等，是区别芒果品种的主要依据，但芒果的品种、品系很多，过去多用实生苗繁殖，产生了许多自然杂交种，新的品种又不断地被人工培育出来，如目前菲律宾大学研究人员用人工遗传方法培育&ldquo;无核&rdquo;芒果，已取得初步成绩，所以现在全世界约有1000多个芒果品种，且一直都没有一个完整的品种分类系统。由于品种不同，芒果最大的重达几公斤，最小的只有李子那么大；形状各有不同，圆的、椭圆的、心形的、肾形的、细长的、丰厚的等都有；果皮颜色有青、绿、黄、红等色；果肉有黄、绿、橙色等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 世界上许多国家都有各自喜爱的芒果品种。泰国人常常爱说自己的芒果是<a href="http://baike.baidu.com/view/8083.htm" target="_blank">世界</a>上最好的，泰国人喜爱一种叫&ldquo;婆罗门米亚&rdquo;的芒果，意思是&ldquo;卖老婆的婆罗门&rdquo;，传说有个酷爱芒果的婆罗门竟把老婆卖了买芒果吃，因此得名。印度人把阿方索芒果、佩珊芒果和孟加拉芒果当作珍品。斯里兰卡人喜爱的是鹦鱼芒果和卢比芒果。菲律宾人欣赏的是加拉巴奥芒果，近年来为了做生意，将它改名为马尼拉超级芒果。&nbsp; &nbsp;我国芒果的经济栽培地区有<a href="http://baike.baidu.com/view/7340.htm" target="_blank">广东</a>、<a href="http://baike.baidu.com/view/4652.htm" target="_blank">广西</a>、<a href="http://baike.baidu.com/view/2812.htm" target="_blank">福建</a>、<a href="http://baike.baidu.com/view/7242.htm" target="_blank">云南</a>、<a href="http://baike.baidu.com/view/2200.htm" target="_blank">台湾</a>等省区。栽培最多的是广东的海南岛，分布在陵水、保亭、乐东。东方、昌江、崖县等，目前，年产约500吨。广西的南宁、钦州、百色、王林；云南的西双版纳、德宏、思茅；福建的安溪、漳州、云霄、厦门等地均有相当产量的芒果。</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><span>【芒果特色】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含<a href="http://baike.baidu.com/view/19636.htm" target="_blank">维生素C </a>56．4&mdash;137．5毫克，有的可高达189毫克；含<a href="http://baike.baidu.com/view/49321.htm" target="_blank">糖</a>量14～16％；<a href="http://baike.baidu.com/view/64950.htm" target="_blank">种子</a>中含<a href="http://baike.baidu.com/view/15472.htm" target="_blank">蛋白质</a>5．6％；<a href="http://baike.baidu.com/view/16.htm" target="_blank">脂肪</a>16．1％；<a href="http://baike.baidu.com/view/184.htm" target="_blank">碳水化合物</a>69．3％。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。&nbsp; &nbsp;芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。由于芒果不便保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等。芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果，早已名声在外，脍炙人口。西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。<br /></div>
<div><span></span>&nbsp;</div>
<div><span>【分布区域】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果分布很广，世界有70多个国家生产芒果，90％集中在亚洲的印度、巴基斯坦、孟加拉、缅甸、马亚西亚等国非洲的东部和西部，坦桑尼亚、扎伊尔，美洲的巴西、墨西哥，美国的佛罗里达州和夏威夷州等均有栽培。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我国的台湾、广东、广西、海南和福建南部，云南南部、东南部和西南部有芒果种植。除台湾省外约有100个县(市)有芒果分布和生产。广东以湛江、吴川、高州、信宜为主产；广西以南宁、龙州至百色一带以及邕宁、博白和平南等主产；海南以儋州、昌江、白沙、东方、乐东、三亚、陵水等县(市)为主产；云南主要分布在文山、红河、玉溪、丽江、昭通、思茅和西双版纳等地(市、州)，以景谷、景东、新平、永德、双江、河口和景洪等县(市)为主产。 </div>
<div><span></span>&nbsp;</div>
<div><span>【栽培意义】</span><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果色、香、味俱佳，有果王之称。果实营养丰富，糖含量高达12％～20％，含蛋白质5.56％，脂肪16.1％，碳水化合物67.29％，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，且以维生素A含量最高。此外还含有少量的钙、磷、铁及其他矿物质。果实既宜鲜食，又适加工，可满足消费者对果品多样化的需要。芒果生长快、结果早，丰产稳产，是果农致富的好树种。 <br /><span></span></div>
<div><span>【栽培特点】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果主根粗大，入土较深，侧根数量少，且生长缓慢。实生树干性明显，嫁接树因不同品种，有直立型、也有开展型和中间类型。花芽有纯花芽和混合芽两种，花小，同一花序上有雄花和两性花两种。</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 根无自然休眠，幼树根生长有12月～翌年2月、春梢老熟～夏梢萌发前、夏梢老熟后～秋梢萌发前3次高峰；成年树只有2个明显高峰，且与枝梢交替出现，春、夏季根系生长处于低潮。枝梢生长2～3月开始，11～12月停止，有春、夏、秋、冬梢4种梢。花芽分化11月至翌年1月为多，早熟品种11～12月，晚熟品种1～2月。开花，热带和早熟品种花期11月～次年2月，南亚热带和中熟品种2～3月，晚熟品种3月中旬以后。有2次落果高峰，采前20～30天有采前落果现象。芒果自子房膨大至成熟需110～150天，果实自5月中、下旬～8、9月成熟。&nbsp;<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;芒果生长要求年均温20℃以上，最低月均温15℃以上，枝梢生长适温24～29℃，坐果和幼果生长需20℃的日均温，＜＞37℃时小花和果实产生日灼，＜10℃新梢和花穗停止生长，＜5℃幼苗、嫩梢和花穗受冻，0℃左右幼苗地上部、成年树的花穗和嫩梢受害，严重时枯死，-3℃以下幼树冻死，大树严重受冻。芒果为喜光果树，充足的阳光可促进花芽分化、坐果、果实品质提高和外观改善。芒果在年雨量700～2000毫米的地域生长良好，但花期和结果初期如空气过于干燥，易引起落花落果，雨水过多又引起烂花和授粉受精不良，夏季雨水过多，常诱发病害，秋旱影响秋梢母枝的萌发生长。芒果对土壤的要求宜选择土层深厚，地下水位低，有机质丰富，排水良好，pH值5.5～7.5的壤土或砂质壤土为宜。&nbsp;<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;芒果有实生繁殖和无性繁殖，以无性繁殖为好。嫁接的方法有劈接、盾状补片芽接和枝腹接等，管理与其他果树繁殖大同小异。&nbsp;<br /><span></span></div>
<div><span>【芒果主要病害有】</span></div>
<div><br />芒果炭疽病、白粉病、细菌黑斑病、芒果流胶病、芒果蒂腐病。虫害有：芒果扁喙叶蝉、芒果横线尾夜蛾、芒果叶瘿蚊、芒果螟蛾类、芒果象甲类、脊胸天牛和相思拟木囊蛾等。 <br /><span></span></div>
<div><span>【种和品种 】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果的栽培种按胚性可分为单胚和多胚2大类型。印度芒及其实生后代如秋芒、椰香芒、海顿芒等属单胚类型。吕宋芒、泰国芒、象牙芒等属多胚类型。 <br /><br /><span>【采收、加工、市场 】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果成熟度常根据果皮色泽由青绿变淡黄或紫红色，果点或花纹明显，果肩浑圆饱满，果肉由白色变为黄色或橙黄色，种壳硬化等判断；同时，还可依果实比重作判断：果实沉入水中表明已成熟。为了提高果实的商品性，采后常进行分级、保鲜处理和包装。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;芒果除鲜食外，还可加工成果酱、果汁、果粉、蜜饯及各种腌制品。&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我国芒果面积100万亩左右，产量60万～70万吨。台湾芒果面积30万亩左右，产量21万吨左右。芒果产量远不如柑橘、香蕉等，且其既可鲜食又可加工成各种制品，深受消费者喜爱。只要选择市场需求的优良品种种植，加强采后的保鲜和商品化处理，同时发展加工业，芒果市场前景看好。<br /><br /><span>【芒果树的染料用途】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果树皮和树叶可以提炼天然的植物染料，用于纺织品的染色。<br /><br /><span>【吃芒果时要注意的不宜】</span></div>
<div><b>1。</b>饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。<br /><b>2。</b>芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。<br /><b>3。</b>芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。<br /><b>4。</b>据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。<br /><b>5。</b>「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。<br /><br />　　芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。<br /><br /><span>【谨防芒果性皮炎】</span></div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，其成分中含有单（或二）羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。&ldquo;芒果皮炎&rdquo;一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周（双侧口角、上下颌或面颊部），皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集而细小的丘疹。专家建议大家吃芒果时最好将其切成小块再放入口中，防止接触脸部。&nbsp;</div>
<div>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果性皮炎的早期治疗一般是用3％硼酸溶液冷湿敷患处，每天2&mdash;3次，晚上可以用&ldquo;尤卓尔&rdquo;或&ldquo;肤轻松&rdquo;软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等。如果患者局部症状较重，出现大的水疱，也可以在医生指导下用一些皮质性激素药物治疗。另外，在用各种药物治疗的同时，患者要用清凉水洗脸，切忌用热水、肥皂洗脸止痒，更不能在面部使用各种化妆品、唇膏，以免加重病情。医生提醒，芒果性皮炎一般病程为一至两周，曾经患过芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则，不仅容易复发芒果性皮炎，而且病情会一次比一次加重和难治.<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。 <br /><br /><span>【食疗保健】</span></div>
<div><b>1、</b>食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 <br /><b>2、</b>抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 <br /><b>3、</b>美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 <br /><b>4、</b>防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 <br /><b>5、</b>防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 <br /><b>6、</b>杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 <br /><br /><span>【食疗方法】</span></div>
<div><b>1、</b>治疗小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。 <br /><b>2、</b>治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用料：芒果1-2个。方法：洗净后水煎，代茶饮用。 <br /><b>3、</b>防治晕车、晕船、呕吐。用料：芒果、蜂蜜。方法：直接生食芒果，或是用芒果煎汤后加少许的蜂蜜后适量饮用。 <br /><b>4、</b>治疗烦热口渴。用料：芒果片30克，芦根30克，天花粉30克，知母1克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。 <br /><b>5、</b>治疗闭经。用料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。 <br /><b>6、</b>治疗咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法：将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。 <br /><br /><b>芒果的主要品种</b><br /><br />1 、桂七芒 又名桂热 82 号，俗称桂七芒，树势中等，枝条开张花期较迟，属晚熟品种，成熟期 8 月中、下旬。丰产稳产。果重 200-500 克 ，果形为S 形，长圆扁形，果咀明显，果皮青绿色，成熟后绿黄色，果肉乳黄色。肉质细嫩，纤维极少，味香甜，含糖量 20% 。耐贮运。该品种系我县主栽品种<br />2 、台农一号 台农一号芒是台湾省风山园艺所自育品种。早熟种，树冠粗壮，生势壮旺，直立，开花早，花期长。较抗炭疽病，适应性广。果实中等，单果重 250 &mdash; 300 克，果实光滑美观，肉质嫩滑、纤维少，果汁多，糖分含量 20% ，味清甜爽口，品质佳，商品性好，深受客商和消费者青睐。具有广阔发展前途。该品种我县目前引进的主栽品种。<br />3 、青皮芒 又称泰国芒，树势中等强壮。果实 6 月上中旬成熟，果形肾形，成熟果皮暗绿色至黄绿色，有明显腹沟。果肉淡黄色至奶黄色，肉质细腻，皮薄多汁，有蜜味清香，纤维极少。单果重 200 &mdash; 300 克，可食部分占 72% 左右，品质极优，是理想的鲜食品种。该品种系我县引进的优良品种。<br />4 、金煌芒 金煌芒是台湾自育品种，树势强，树冠高大，花朵大而稀疏。果实特大且核薄，味香甜爽口，果汁多，无纤维，耐贮藏。平均单果重 1200 克。成熟时果皮橙黄色。品质优，商品性好，糖分含量 17% 。中熟，抗炭疽病。该品种系我县近年引进的优新品种。<br />5 、凯特芒 该品种树势强壮。果实呈卵圆形，果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色，单果平均重量 680 克，皮薄核小肉厚，果肉橙质，含糖分 17% ，迟熟种，成熟期 8 月至 9 月中旬。该品种是我县 1999 年引进的新品种，有一定的面积和产量。<br />6 、红象牙芒 该品种是广西农学院自白象牙实生后代中选出。长势强，枝多叶茂。果长园形，微弯曲，皮色浅绿，桂果期果皮向阳面鲜红色，外形美观。果大，单果重 500 克左右，可溶性固形物 15-18% ，可食部分占 78% ，果肉细嫩坚实，纤维少，味香甜，品质好，果实成熟期在 7 月中下旬。<br />7 、玉文芒 6 号 果实大，平均单重达 1000&mdash;1500 克 ，果形艳丽，呈紫红色，较多纤维质，种核薄，可食率高，果肉细腻，口感佳，可溶固形物达17&mdash;19 ，丰产性能较好， 2002 年从台湾引进，有一定面积和产量。<br />8 、彬林一号 果形艳丽，呈水蜜桃色，甜度在 19 度左右，口感与风味特佳，果重约 500 克。 2002 年从台湾引进，有一定的面积和产量。<br />9 、贵妃 &ldquo;贵妃&rdquo;芒果在台湾经专家研制推出，至今不到 10 年历史。 1997 年，台商廖健雄先生到三亚创立鼎立公司，将 &ldquo; 贵妃 &rdquo; 引入海南。廖健雄先生介绍， &ldquo; 贵妃 &rdquo; 的真实名称叫 &quot; 红金龙 &quot; 台湾科研专家在 &ldquo; 红金龙 &rdquo; 研制成功后，发展其外表美艳无比，表皮青里透红，无任何斑点；果质适度适中，核小无纤维，水分充足。专家们赞叹其品味俱佳。而芒果在我国古代历史上作为宫廷贡品深受喜爱，因此科研专家们戏称其为 &ldquo; 贵妃 &rdquo; 。 &ldquo; 贵妃 &rdquo; 的美称从此广为流传。<br />10 ﹑百优 -1 号 该品种是百色市水果办于 2000 年 5 月从中缅边境引进试种成功的芒果单株。树冠卵圆形，树势中等，主干灰白色，裂纹纵裂，下粗上细，枝条较直立，梢长 15 ～ 20cm ，叶为单叶、革质、长椭圆形，叶缘全缘，呈小波浪向上卷。花梗粉红带绿色，花小，果实长椭圆形，果嘴突出，单果重 280-500 克 。3 月开始盛花，成花率 95% ， 7 月底 8 月初成熟，外形美观，未熟果果皮绿色，成熟时金黄色，果肉黄色，肉质嫩味清甜，纤维少，果肉率达 80.5% ，可溶性固形物 19% ，抗病性好，皮厚光滑，耐贮运，品质优。<br />11 、台芽 又称黄金煌，田东新引进品种，丰产稳产，品质上等，果实成熟时果皮淡红，果重约 500-750 克 。田东有一定的面积和产量。<br />12 、紫花芒 紫花芒（又名农院 3 号），该品种是广西农学院 1987 年从泰国芒实生苗后代选育而成。树势中等，枝条开展，早结、丰产、稳产性较好。花序圆锥形，花序轴紫红色。花期晚， 3 月下旬至 4 月开花，能避过低温阴雨期，较耐修剪，适于矮化密植栽培；果实大小适中，呈 S 形，单果重 250 &mdash; 300 克，含糖量 12 &mdash; 15% ，可食部分占 73% ，后熟时皮色鲜黄，外型美观，酸甜适中，品质中上，较耐贮运。果实成熟期在 7 月中下旬。该品种对低温反应敏感，不抗寒，因而易受寒害。<br />13 、象牙 22 号 树势强壮，花序座果率较高，果实象牙形，果皮翠绿色，向阳面有红晕，后熟后转浅黄色，单果重 150 &mdash; 300 克，可食部分占 63% ，果肉橙黄色，品质佳，成熟期 6 月下旬至 7 月中旬，耐贮远。<br />14 、金穗芒 该品种 1993 年刚引进种植，具有早结、丰产稳产。果实卵圆形，果皮青绿色，后熟后转黄色。果皮薄，光滑、纤维极少，汁多味香甜，肉质细嫩，可食部分占 70 &mdash; 75% 。成熟期 7 月中下旬。品质中上，是鲜食，加工均佳品种。<br />15 、桂热 10 号 树势强壮，果实条椭圆形，果咀有明显指状物突出。单果重 350 &mdash; 800 克，可食部分占 73% ，果肉橙黄色，质地细嫩，纤维少，鲜食品质优良。该品种后期果实易感炭疽病。<br />16 、因特芒 该品种树势强壮。果形呈扁圆形，比凯特芒略小，果皮呈淡红色，果实肉质细腻，纤维极少，耐贮运，果核小，可食部分占 95% ，气味芳香，含糖分 20% 。该品种是我县 1999 年引进的新品种。<br />17 、金兴 呈红黄色，显示透明状有一种透视果肉的感觉，如琥珀色般，肉质与品质属极品，甜度较高 19 度左右，果实特大为 1000 克以上。 2002 年从台湾引进。<br />18 、文心 该品种树势强壮，果实为圆型，平均单果重 1000 克，果形艳丽，呈紫红色，挂于树上呈葡萄般，套袋后呈红黄色，果核小，可食部分占 95% ，气味芳香，口感佳，含糖分 16&mdash;17 ％ % ；丰产稳产。 2002 年从台湾引进。<br />19 、红苹芒 红苹芒果皮光滑，果点明显，纹理清晰。阳光充足的地方，果皮淡红色披蜡质，呈粉红色，外形酷似苹果，故得名为红苹芒。果实成熟期在 9 月中下旬至 10 月初，果实可溶性固形物平均含量高达 22 。 6% ，果实大小适中，除具有芒果香味外，还有香蕉、菠萝蜜香味，清甜可口，肉质坚实、细嫩、润滑、果核小，纤维极少，而抗病虫能力强，因此，能稳产、丰产。<br />20 、水英达 田东新引进试种品种，果实中等大，果形美观，成熟后果色呈金黄色。<br />21 、爱文 爱文原名欧文。由美国佛罗里达州培育， 1954 年引入台湾后又名苹果芒。为台湾的主栽品种。 1984 年由澳大利亚引入湛江南亚热带作物研究所，编为红芒 1 号。在湛江、海南和云南西双版纳热带植物园试种表现均好。树冠圆头型，树形较矮小，适宜密植。果卵圆形或倒卵形，微扁，无果弯与果嘴。属中果型，在海南平均果重为 250 &mdash; 300 克，成熟时果皮鲜紫红色，皮薄美观。果肉淡黄色，纤维少，风味较淡，品质中上，在台湾糖分含量为 12 。 7 白利糖度。中早熟， 6 &mdash; 7 月成熟。不大抗炭疽病，丰产稳产性好，在台湾大面积栽培的成龄树平均亩产达 727 公斤。在澳大利亚地区稀植条件下，成龄树平均株产达 120.6 公斤。<br />22 、桂热 3 号 品质中上，果实成熟时呈黄色，甜度高，纤维少，品质优，结果性能不稳。田东早期引进种植。<br />23 、桂热 120 系广西热作所新推出品种，树热似桂七芒，品质较优，香味好，结果性能稳定。田东近期引种。<br />24 、吕宋 吕宋芒原名卡拉宝，又称湛江吕宋、蜜芒、小吕宋。原产菲律宾，为该国的主要商业栽培品种和出口品种。 1938 年由香港引入湛江， 1987 年引入云南，现广布于全国各产区。墨西哥，美国的。树冠圆头形，长势中等。花序圆锥形，花序轴淡紫红色。果卵圆形，果弯微，果嘴明显。属小果型，果实大小与各地降雨量有关，单果重 130-250 克 。成熟时果皮金黄，光滑美观；果肉橙黄色，纤维少，品质上，可溶性固形物17 &mdash; 20% ，总糖 12.2% ，总酸 0.63% ，果肉率 70%74% 。中早熟，在元江 6 月上、中旬成熟，在景洪 7 月上旬成熟。产量中上，大小年不明显， 6 &mdash; 7 龄幼树亩产可达 600 公斤， 10 龄以上成龄树亩产可达 1396.8 公斤。<br />25 、鸡蛋芒（粤一号） 粤西 1 号系中国热带农业科学院南亚热带作物研究所（广东湛江），由吕宋芒实生变异单株选育。在广东湛江、东莞、广州栽培较多。树冠圆头形，枝条较开张，长势强。花序圆锥形，长而大，在湛江盛花期为 3 月中旬，能多次开花。果卵圆形，腹肩较平圆，背肩直下，几无果弯，果嘴痕迹或无。属小果型，平均单果重 120 &mdash; 150 克，果皮光滑美观，成熟时黄色。果肉橙黄色，肉细汁多，纤维较少，风味偏炎，品质中等，可溶性固形物 15 &mdash; 17 ％，果肉率 70 &mdash; 73 ％，中早熟，丰产性较好，幼龄结果树亩产可达 600 公斤以上。<br />26 、龙井 果大 1500-2500 克 ，品质差，低产。<br />27 、田阳香芒 系广西田阳县地方自选品种，花期较早。果椭圆形，单果重 210 &mdash; 290 克。果皮光滑，成熟时黄色。果肉纤维少，品质上。可溶性固形物 18 &mdash; 22% ，果肉率 70% ，不耐贮放。地区性丰产，在右江河谷产量较高。<br />28 、四季蜜芒 四季蜜芒为多次开花结果品种，果长椭圆形，果洼浅，微具果嘴，果顶长，属中果型偏小，单果重 200 &mdash; 250 克。果肉纤维中等，品质中上；可溶性固形物 22% ，果肉率 80% 。<br />29 、海豹芒 果重 2 &mdash; 3 斤，果形似海豹而得名，品质中等，在田东少量种植。<br />30 、关刀芒 品质中等，果形似把刀而得名，低产。<br />31 、印度一号 又名秋芒、印度 901 ，原产印度，是我县最早引进的芒果品种之一，该品种树势中等偏弱，植株较矮，主干短，分枝低，枝条开张下垂，分枝多时枝条短小，直立性枝条粗壮。叶节密，腋芽饱满，嫩叶紫红色，老叶深绿色，叶片呈披针形，较厚，叶面平滑，叶缘波浪明显，稍向上卷，叶脉凸起，叶尖及叶基锐尖。花序较短小，长 20 &mdash; 30 厘米，紫红色，雄蕊与雌蕊长度相等，相互平行。开花期较其他品种迟且长，两性花占 12.5% &mdash; 53.2% 。能多次开花，一般开花 2 &mdash; 3 批。能年年结果，稳产性好。果实中等大小，平均单果重 200 克，果皮粗糙，但果肉香味浓郁，纤维少，品质中上。<br />32 、桂香芒 桂香芒是秋芒和鹰嘴芒的杂交后代。树势中等偏弱，树形松散，发梢力弱，枝条粗，趋向横生，角度较大，外围枝条柔软下垂，树冠扩大较慢。叶片大，色深绿，叶缘呈明显波浪状。花期比紫花芒稍迟，在 3 月下旬至 4 月下旬，两性花比率 41% ～ 78% 。果实淡绿色，长椭圆形，尖端钝，果皮光滑无果粉，果肉橙黄色，纤维少，略具香味。果实较大，不很均匀，平均单果重约 300 克或更多，其可食部分占 69% ～ 84% ，含可容性固形物 14% ～ 17.5% ，酸甜适中，核小，多为单胚。品质中上，采收期在 8 月中旬。该品种果实易感染蒂腐病。<br />33 、小象牙 单果重 250 &mdash; 500 克，大小年明显，品质中等，在田东有少量种植。<br />34 、串芒 串芒是广西农学院由象牙 22 号的芽变单株中选出，因结果成串面得名。长势强，花期较迟，早结﹑高产﹑座果率高，且有自然二次开花结果现象。果长圆形，呈 S 状，品质﹑外观中等。单果重 250 &mdash; 300 克，成熟时果皮黄绿色，果肩具红晕。果肉味甜带酸，纤维中等，可溶性固形物 18% 。中熟，大小年较明显，不耐重修剪，。田东种植有一定的面积和产量。<br />35 、斯里兰卡（ 811 ） 从斯里兰卡引进，早结丰产稳产，品质中下，属加工品种。田东种植渐少。<br />36 、象牙芒 桂冠高圆头形，干枝分枝较小，直立性强。花序圆锥形，花序轴淡红色。果肾状长卵圆形，果弯明显，果嘴痕迹。果形似初生象牙，故名象牙芒。属大果品种，单果重 400 &mdash; 1500 克，果皮薄而光滑，金黄色，外观美观。果肉淡黄色，肉质细腻，纤维极少，汁多味甜，具密香味，品质佳。可溶性固形物 18-21% ，总糖 12 。 5-14 。 3% ，果肉率达 80% 。中熟品种。<br />37 、大白玉 又名白玉象牙，原产泰国， 树冠宽椭圆形，枝条分枝角度较小，树形紧凑。花序圆锥状，花序轴淡红色，盛花期 2 月中旬。果长卵圆形（象牙形），果弯明显或较浅，果嘴痕迹或无。属中果型，单果重 300 &mdash; 400 克。成熟时果皮乳白色至金黄色，向阳面具淡红晕。果肉淡黄色，质地细腻，纤维少，品质上，可溶性固形物 18 &mdash; 20% ，总糖 16.7 ，总酸 0.27% ，果肉率 75% 左右。中熟， 6 月下旬至 7 月下旬成熟。丰产性较好，管理好的成龄树亩产 500 &mdash; 600 千克，最高亩产达 1524.5 公斤。该品种果实外形美观，品质好，是近年来市场售价较高的品种之一。<br />38 、红芒 6 号 原为美国佛罗里达州的栽培品种， 1984 年由广西南亚热带作物研究所从澳大利亚引种，该品种适应性较广，树势壮旺，枝条粗壮，长而下垂，发梢力强。叶片长披针形，叶色深，叶缘呈不规则的波浪状，微有卷曲。开花期在 3 月下旬至 4 月下旬，花梗浅红色，有再生开花的能力，两性花比例 25%-38 ％。<br /></div></td></tr></tbody></table>]]></description>
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